Mein Motto: Es kann immer besser werden.

Personal Training in Hannover für maximalen sportlichen Erfolg

Sie möchten Ihre Ausdauer, Kraft oder Beweglichkeit verbessern? Oder möchten Sie sich vielleicht insgesamt fitter und gesünder fühlen? In beiden Fällen empfiehlt sich ein Personal Training in Hannover. Ich begleite Sie als erfahrener Personal Trainer in Hannover. Basierend auf Ihrer aktuellen Fitness entwickle ich einen individuellen Trainingsplan, der uns ermöglicht, gemeinsam an Ihren Zielen zu arbeiten. Bevor wir mit dem individuellen Training beginnen, empfehle ich Ihnen eine Leistungsdiagnostik, die es uns ermöglicht, Ihren aktuellen Fitnessstand konkret zu erfassen.

Wo findet das Personal Training in Hannover statt?

Beim Personal Training in Hannover können wir entweder auf meine Praxis ausweichen oder wir gehen die einzelnen Einheiten in der Natur an.  Als Personal Trainer in Hannover stehe ich Ihnen bei unterschiedlichen Trainingsarten zur Seite. Ich begleite Sie beim Bewegungstraining ebenso wie beim Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. Weiterhin erarbeite ich für Sie Trainingseinheiten, die gezielt zum Muskelaufbau beitragen und unterstütze Sie beim Fettabbau.

Nutzen Sie die Unterstützung Ihrer Krankenkasse

Möchten Sie durch ein Personal Training in Hannover insgesamt fitter werden, können Sie vielleicht auf die Unterstützung Ihrer Krankenkasse bauen. Manche Kassen bezuschussen die Trainingseinheiten, sodass Sie finanziell entlastet werden. Gern informiere ich Sie in einem persönlichen Gespräch darüber, welche Möglichkeiten Ihre Krankenkasse bietet. Jedes meiner Personal Trainings umfasst zunächst eine konkrete Anamnese. Hier setze ich mich mit Ihrem aktuellen Gesundheitszustand auseinander. Anschließend erstelle ich gemeinsam mit Ihnen einen Trainingsplan, der auf einer spezifischen sportwissenschaftlichen Diagnostik beruht. Mein Personal Training in Hannover erstreckt sich immer über mehrere Wochen.

Gründliche Anamnese ihres Gesundheitszustandes

Grundumsatz, Körperfettmessung & Hüfte-Taille Verhältnis

Spezifische sportwissenschaftliche Diagnostik für die Trainingsart

Individueller Trainingsplan & individuelle Ernährungsempfehlungen

Durchführung des Personal Trainings

1. Sitzung 200,00 €- 280,00 € (Nettozeit 120 Minuten)

Folgesitzung: 100,00 € -140,00 € (Nettozeit 60 Minuten)

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