Betriebliche Gesundheitsförderung Hannover – BGF mit Bewegung, Ernährung & Schmerzkompetenz

Mit unserer betrieblichen Gesundheitsförderung in Hannover unterstützt die Gesundheitspraxis Dominik Machner Unternehmen dabei, Rücken- und Nackenbeschwerden zu reduzieren, Bewegungsmangel auszugleichen, gesündere Ernährung im Alltag zu verankern und Stress/Schlaf als Leistungsfaktoren zu verbessern. Für Büro, Produktion und Handwerk – vor Ort im Unternehmen, in unserer Praxis in Hannover oder hybrid (Präsenz + Live-Online + Aufzeichnungen).

Welche Fördermöglichkeiten haben Arbeitgeber?

Arbeitgeber können Gesundheitsangebote gezielt fördern – und häufig steuerlich attraktiv:

Steuerfrei fördern: bis 600 € pro Mitarbeitendem/Jahr

Gesundheitsleistungen können nach § 3 Nr. 34 EStG bis zu 600 € pro Jahr und Mitarbeitendem steuer- und sozialabgabenfrei übernommen werden (zusätzlich zum ohnehin geschuldeten Arbeitslohn). Ideal für zertifizierte Präventionsangebote wie Bewegungskurse, Ernährungsworkshops und Gesundheitsprogramme.

Krankenkassen-Programme im Betrieb: § 20a SGB V

Über § 20a SGB V können gesetzliche Krankenkassen BGF-Projekte im Betrieb unterstützen (z. B. mit Konzept-/Projektförderung und Evaluation – abhängig von Kasse und Setting).

Zuschussfähige Präventionskurse: § 20 SGB V

Viele unserer Angebote sind nach § 20 SGB V zertifiziert – Mitarbeitende können je nach Krankenkasse Zuschüsse erhalten.

Warum BGF mit uns?

Ihr Vorteil: Wir verbinden Ernährung + Bewegung + Schmerztherapie – und machen Erfolge messbar.

• Interdisziplinäres Fachteam (Ernährungswissenschaft, Sportwissenschaft, Physiotherapie, Heilpraktik, Fitnesstraining)

• Hybrid-Konzept: Präsenz + Live-Online-Training + Aufzeichnungen/Übungsvideos + Online-Bereich

• Erfolgskontrolle inklusive: SCANECA 3D-Körper- & Haltungsanalyse

• Messbare Outcomes: z. B. Veränderungen von Umfängen/Körperzusammensetzung, Haltungsparametern sowie Schmerzerfassung via VAS

• Kursorganisation, die funktioniert: flexible Zeiten, große Auswahl, kaum Ausfall, Nachholen möglich, Trainingsmaterialien für Zuhause

BGF-Baukasten: Angebote für Unternehmen in Hannover

1) Bewegungskurse (nach § 20 SGB V zuschussfähig)

Der niedrigschwellige Start in Bewegung, Gesundheit und weniger Beschwerden: Mitarbeitende nehmen 1× pro Woche (60 Minuten) an unseren Kursen teil – plus:

• Unbegrenztes Live-Online-Training via Zoom

• Zugriff auf Aufzeichnungen aller Kurse

• Zusätzlich: Online-Bereich mit Trainingsinhalten und Übungsanleitungen

• Inklusive Erfolgskontrolle durch SCANECA 3D-Körperanalyse

Kosten (Beispiel): Umgerechnet 80,00 € pro Monat
Zuschuss (Beispiel): je nach Krankenkasse ca. 150–400,00 € nach frühestens 5 Monaten

Geeignet für: Büro (Rücken/Nacken, Bewegungsmangel), Produktion/Handwerk (Belastung ausgleichen, beweglicher werden), Teams mit wenig Zeit (Hybrid).

2) Gesundheitstage (individuell planbar)

Ein Gesundheitstag eignet sich ideal für Kick-off, Motivation und hohe Teilnahmequoten – z. B. kombiniert aus:

• Vortrag oder Workshop (60/90/120 Min.)

• Screening-Stand: Stoffwechselanalyse (Spirometrie) und/oder SCANECA 3D-Körper- & Haltungsanalyse

• Optional: Kurzimpulse (Bewegung/Entspannung) und Handouts/Übungsanleitungen

Gesundheitstage können bei Ihnen im Unternehmen stattfinden oder in unserer Praxis in Hannover – hybrid auf Wunsch möglich.

3) Screening-Angebote 

Für Unternehmen, die Gesundheit sichtbar und messbar machen wollen:

• Stoffwechselanalyse (Spirometrie): Messung des Energieverbrauchs als Basis für Gewichtsmanagement und Leistungsfähigkeit

• SCANECA 3D-Körper- & Haltungsanalyse: Umfänge, Körperzusammensetzung, Haltung – ideal zur Erfolgskontrolle

• Schmerzscreening (VAS): objektivierte Erfassung von Schmerzintensität

Diese Screenings können Bestandteil eines Gesundheitstags sein, in Kurs-Pakete integriert oder als eigenständiger BGF-Baustein für Mitarbeitende angeboten werden.

4) Abnehmkurs: „ICH-nehme-ab“ nach einem Konzept der DGE (nach § 20 SGB V zuschussfähig)

Strukturiertes Gewichtsmanagement im Gruppenformat – ideal für Unternehmen, die Gewichtsmanagement und nachhaltige Gewohnheiten fördern möchten:

• 12 Termine à 90 Minuten

• unbegrenzte Teilnahme an Bewegungskursen (inkl. Online & Aufzeichnungen)

• Ernährungsworkshop inklusive

Kosten (Beispiel): 450,00 €
Zuschuss (Beispiel): je nach Krankenkasse ca. 150,00–450,00 €

5) Ernährungsworkshop (nach § 20 SGB V zuschussfähig)

„Vollwertig essen und trinken – Genussvoll durch den Tag“
Ein Tagesworkshop (7,5 Stunden) für alltagstaugliche, gesunde Ernährung – auch gut für Teams, die „Ernährung im Arbeitsalltag“ (Schicht, Kantine, Snackfallen) verbessern möchten.

Kosten (Beispiel): 200,00 €
Zuschuss (Beispiel): je nach Krankenkasse ca. 75,00–200,00 €

6) Ernährungsberatung / Ernährungstherapie (nach § 20 SGB V zuschussfähig)

Für Mitarbeitende mit individuellen Zielen oder gesundheitlichen Themen (Übergewicht/Adipositas, chronische Erkrankungen, Unverträglichkeiten).
Möglich vor Ort in Hannover oder online.

Pakete (Beispiele):

• 5 Termine: 390,00 € (Erstattung möglich: 165,00–390 €)

• 9 Termine: 625,00 € (Erstattung möglich: 315,00–589,00 €)

7) Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht 

Für Mitarbeitende mit ausgeprägten Beschwerden: Anamnese, Osteopressur, Übungen, Faszien-Rollmassage sowie Faktoren wie Stress, Schlaf und Ernährung – mit klaren Übungen für Zuhause.
In Einzelfällen ist eine Bezuschussung möglich (häufig eher PKV).

• 5 Termine: 750,00 € (Erstattung möglich: 150,00–590,00  €)

Evaluation & Reporting

Wir liefern anonymisierte, aggregierte Ergebnisübersichten – z. B. nach Projektende oder nach einem Jahr:

• Outcome-Report: Trends aus 3D-/Haltungsanalyse und VAS-Schmerz

• Empfehlung fürs Folgejahr: Maßnahmenplan, welche Bausteine sich besonders bewährt haben

So können BGF-Beauftragte Wirksamkeit, Akzeptanz und nächste Schritte fundiert kommunizieren.

Anbindung an bestehende Benefit-Plattformen

Ihr Unternehmen bieter bereits Gesundheits-Benefits über Plattformen wie Hansefit, Wellhub, EGYM Wellpass, Machtfit oder Profit?. Damit Sie unsere Maßnahmen ohne zusätzlichen Administrationsaufwand integrieren können, sind wir dort bereits angebunden – Ihre Mitarbeitenden können Angebote je nach Unternehmensvertrag direkt über die jeweilige Plattform nutzen.

• Hansefit, Wellhub, EGYM Wellpass: Bewegungskurse

• Machtfit: Bewegungskurse, Abnehmkurs, Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, Stoffwechselanalyse (Spirometrie) sowie SCANECA 3D-Körper-/Haltungsanalyse

• Profit: Ernährungsberatung, Ernährungsworkshop, Bewegungskurse sowie Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht

Hinweis: Welche Leistungen buchbar sind, richtet sich nach dem jeweiligen Benefit-Paket und den Regelungen Ihres Anbieters.

Kostenloses BGF-Beratungsgespräch

Sie möchten BGF in Hannover starten oder bestehende Maßnahmen verbessern?
Wir erstellen ein unverbindliches Konzept – passend zur Zielgruppe (Büro/Produktion/Handwerk o. Ä.), zum Budget, zu Fördermöglichkeiten und zur Umsetzung.

Kontakt: Telefon, E-Mail oder Kontaktformular.