Betriebliche Gesundheitsförderung Hannover – BGF mit Bewegung, Ernährung & Schmerzkompetenz

Mit unserer betrieblichen Gesundheitsförderung in Hannover unterstützt die Gesundheitspraxis Dominik Machner Unternehmen dabei, Rücken- und Nackenbeschwerden zu reduzieren, Bewegungsmangel auszugleichen, gesündere Ernährung im Alltag zu verankern und Stress/Schlaf als Leistungsfaktoren zu verbessern. Für Büro, Produktion und Handwerk – vor Ort im Unternehmen, in unserer Praxis in Hannover oder hybrid (Präsenz + Live-Online + Aufzeichnungen).

Dieses Dokument gibt Ihnen bereits einen Überblick und wenn Sie das letzte Blatt ausgefüllt an uns schicken, können wir Ihnen schnell ein individuelles Angebot erstellen.

Welche Fördermöglichkeiten haben Arbeitgeber?

Arbeitgeber können Gesundheitsangebote gezielt fördern – und häufig steuerlich attraktiv:

Steuerfrei fördern: bis 600 € pro Mitarbeitendem/Jahr

Gesundheitsleistungen können nach § 3 Nr. 34 EStG bis zu 600 € pro Jahr und Mitarbeitendem steuer- und sozialabgabenfrei übernommen werden (zusätzlich zum ohnehin geschuldeten Arbeitslohn). Ideal für zertifizierte Präventionsangebote wie Bewegungskurse, Ernährungsworkshops und Gesundheitsprogramme.

Krankenkassen-Programme im Betrieb: § 20a SGB V

Über § 20a SGB V können gesetzliche Krankenkassen BGF-Projekte im Betrieb unterstützen (z. B. mit Konzept-/Projektförderung und Evaluation – abhängig von Kasse und Setting).

Zuschussfähige Präventionskurse: § 20 SGB V

Viele unserer Angebote sind nach § 20 SGB V zertifiziert – Mitarbeitende können je nach Krankenkasse Zuschüsse erhalten.

Warum BGF mit uns?

Ihr Vorteil: Wir verbinden Ernährung + Bewegung + Schmerztherapie – und machen Erfolge messbar.

• Interdisziplinäres Fachteam (Ernährungswissenschaft, Sportwissenschaft, Physiotherapie, Heilpraktik, Fitnesstraining)

• Hybrid-Konzept: Präsenz + Live-Online-Training + Aufzeichnungen/Übungsvideos + Online-Bereich

• Erfolgskontrolle inklusive: SCANECA 3D-Körper- & Haltungsanalyse

• Messbare Outcomes: z. B. Veränderungen von Umfängen/Körperzusammensetzung, Haltungsparametern sowie Schmerzerfassung via VAS

• Kursorganisation, die funktioniert: flexible Zeiten, große Auswahl, kaum Ausfall, Nachholen möglich, Trainingsmaterialien für Zuhause

BGF-Baukasten: Angebote für Unternehmen in Hannover

1) Bewegungskurse (nach § 20 SGB V zuschussfähig)

Der niedrigschwellige Start in Bewegung, Gesundheit und weniger Beschwerden: Mitarbeitende nehmen 1× pro Woche (60 Minuten) an unseren Kursen teil – plus:

• Unbegrenztes Live-Online-Training via Zoom

• Zugriff auf Aufzeichnungen aller Kurse

• Zusätzlich: Online-Bereich mit Trainingsinhalten und Übungsanleitungen

• Inklusive Erfolgskontrolle durch SCANECA 3D-Körperanalyse

Kosten (Beispiel): Umgerechnet 80,00 € pro Monat
Zuschuss (Beispiel): je nach Krankenkasse ca. 150–400,00 € nach frühestens 5 Monaten

Geeignet für: Büro (Rücken/Nacken, Bewegungsmangel), Produktion/Handwerk (Belastung ausgleichen, beweglicher werden), Teams mit wenig Zeit (Hybrid).

2) Gesundheitstage (individuell planbar)

Ein Gesundheitstag eignet sich ideal für Kick-off, Motivation und hohe Teilnahmequoten – z. B. kombiniert aus:

• Vortrag oder Workshop (60/90/120 Min.)

• Screening-Stand: Stoffwechselanalyse (Spirometrie) und/oder SCANECA 3D-Körper- & Haltungsanalyse

• Optional: Kurzimpulse (Bewegung/Entspannung) und Handouts/Übungsanleitungen

Gesundheitstage können bei Ihnen im Unternehmen stattfinden oder in unserer Praxis in Hannover – hybrid auf Wunsch möglich.

3) Screening-Angebote 

Für Unternehmen, die Gesundheit sichtbar und messbar machen wollen:

• Stoffwechselanalyse (Spirometrie): Messung des Energieverbrauchs als Basis für Gewichtsmanagement und Leistungsfähigkeit

• SCANECA 3D-Körper- & Haltungsanalyse: Umfänge, Körperzusammensetzung, Haltung – ideal zur Erfolgskontrolle

• Schmerzscreening (VAS): objektivierte Erfassung von Schmerzintensität

Diese Screenings können Bestandteil eines Gesundheitstags sein, in Kurs-Pakete integriert oder als eigenständiger BGF-Baustein für Mitarbeitende angeboten werden.

4) Abnehmkurs: „ICH-nehme-ab“ nach einem Konzept der DGE (nach § 20 SGB V zuschussfähig)

Strukturiertes Gewichtsmanagement im Gruppenformat – ideal für Unternehmen, die Gewichtsmanagement und nachhaltige Gewohnheiten fördern möchten:

• 12 Termine à 90 Minuten

• unbegrenzte Teilnahme an Bewegungskursen (inkl. Online & Aufzeichnungen)

• Ernährungsworkshop inklusive

Kosten (Beispiel): 450,00 €
Zuschuss (Beispiel): je nach Krankenkasse ca. 150,00–450,00 €

5) Ernährungsworkshop (nach § 20 SGB V zuschussfähig)

„Vollwertig essen und trinken – Genussvoll durch den Tag“
Ein Tagesworkshop (7,5 Stunden) für alltagstaugliche, gesunde Ernährung – auch gut für Teams, die „Ernährung im Arbeitsalltag“ (Schicht, Kantine, Snackfallen) verbessern möchten.

Kosten (Beispiel): 200,00 €
Zuschuss (Beispiel): je nach Krankenkasse ca. 75,00–200,00 €

6) Ernährungsberatung / Ernährungstherapie (nach § 20 SGB V zuschussfähig)

Für Mitarbeitende mit individuellen Zielen oder gesundheitlichen Themen (Übergewicht/Adipositas, chronische Erkrankungen, Unverträglichkeiten).
Möglich vor Ort in Hannover oder online.

Pakete (Beispiele):

• 5 Termine: 390,00 € (Erstattung möglich: 165,00–390 €)

• 9 Termine: 625,00 € (Erstattung möglich: 315,00–589,00 €)

7) Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht 

Für Mitarbeitende mit ausgeprägten Beschwerden: Anamnese, Osteopressur, Übungen, Faszien-Rollmassage sowie Faktoren wie Stress, Schlaf und Ernährung – mit klaren Übungen für Zuhause.
In Einzelfällen ist eine Bezuschussung möglich (häufig eher PKV).

• 5 Termine: 750,00 € (Erstattung möglich: 150,00–590,00  €)

Evaluation & Reporting

Wir liefern anonymisierte, aggregierte Ergebnisübersichten – z. B. nach Projektende oder nach einem Jahr:

• Outcome-Report: Trends aus 3D-/Haltungsanalyse und VAS-Schmerz

• Empfehlung fürs Folgejahr: Maßnahmenplan, welche Bausteine sich besonders bewährt haben

So können BGF-Beauftragte Wirksamkeit, Akzeptanz und nächste Schritte fundiert kommunizieren.

Anbindung an bestehende Benefit-Plattformen

Ihr Unternehmen bieter bereits Gesundheits-Benefits über Plattformen wie Hansefit, Wellhub, EGYM Wellpass, Machtfit oder Profit?. Damit Sie unsere Maßnahmen ohne zusätzlichen Administrationsaufwand integrieren können, sind wir dort bereits angebunden – Ihre Mitarbeitenden können Angebote je nach Unternehmensvertrag direkt über die jeweilige Plattform nutzen.

• Hansefit, Wellhub, EGYM Wellpass: Bewegungskurse

• Machtfit: Bewegungskurse, Abnehmkurs, Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, Stoffwechselanalyse (Spirometrie) sowie SCANECA 3D-Körper-/Haltungsanalyse

• Profit: Ernährungsberatung, Ernährungsworkshop, Bewegungskurse sowie Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht

Hinweis: Welche Leistungen buchbar sind, richtet sich nach dem jeweiligen Benefit-Paket und den Regelungen Ihres Anbieters.

Kostenloses BGF-Beratungsgespräch

Sie möchten BGF in Hannover starten oder bestehende Maßnahmen verbessern?
Wir erstellen ein unverbindliches Konzept – passend zur Zielgruppe (Büro/Produktion/Handwerk o. Ä.), zum Budget, zu Fördermöglichkeiten und zur Umsetzung.

Kontakt: Telefon, E-Mail oder Kontaktformular.