Vegane Ernährungsberatung Hannover – gesund, sicher & alltagstauglich

Unsere vegane Ernährungsberatung in Hannover unterstützt Menschen, die auf vegane Kost umstellen, bereits vegan leben, Sportler sowie Schwangere/Stillende. Evidenzbasiert, individuell und praxisnah – mit Nährstoffanalyse (B12, D, Eisen, Jod, Omega-3, Calcium etc.), Supplement-Plan und Rezepten. In Hannover oder Online.

Was macht die vegane Ernährung in Hannover aus?

• Evidenzbasiert & ganzheitlich: Nährstoffanalyse und klare Supplement-Strategien.

• Sport & Schwangerschaft: maßgeschneiderte vegane Sporternährung (Leistung, Regeneration) und vegane Schwangerschaft nach Leitlinien.

• Erfahrung (seit 2014 vegan); Studium der Ernährungstherapie (M. Sc.) und Sportwissenschaft (B.A. und M.Sc.); Autor des ersten Fachbuchs zur pflanzenbasierten Sporternährung, Speaker (Veggienale/Veggie-World) und Co-Host des Vegan Performance Podcast.

Angebot und Ablauf der veganen Ernährungsberatung in Hannover

• Anamnese & Zielsetzung – Status, Blutwerte, Alltag.

• Individueller Plan – Ernährungs-/Supplement-Plan, Wochenpläne & Rezepte

• Feintuning – Follow-ups, Erfolgskontrolle, Anpassungen

Hinweis: Details zu Terminen & Paketen finden Sie auf unserer Hauptseite Ernährungsberatung. Krankenkassenzuschuss möglich.